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古時有一個婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。她也知道自己這樣不好，便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸。高僧聽了她的講述，一言不發地把她領到一座禪房中，落鎖而去。婦人氣得跳腳大罵，罵了許久，高僧也不理會。婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。婦人終於沉默了。 高僧來到門外，問她︰「你還生氣嗎？」 婦人說︰「我只為我自己生氣，我怎麼會到這地方來受這份罪。」 連自己都不原諒的人怎麼能心如止水？高僧拂袖而去。過了一會兒，高僧又問她︰「還生氣嗎？」不生氣了。婦人說。為什麼？氣也沒有辦法呀。「你的氣並未消逝，還壓在心裡，爆發后將會更加劇烈。」高僧又離開了。高僧第三次來到門前，婦人告訴他︰「我不生氣了，因為不值得氣。」還知道值不值得，可見心中還有衡量，還是有氣根。高僧笑道。當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，婦人問高僧︰「大師，什麼是氣？」高僧將手中的茶水傾洒於地，婦人視之良久，頓悟，叩謝而去。 何苦要氣？氣，便是別人吐出，而你卻接到口裡的那種東西，你吞下便會反胃，你不看他時，他便會消散了。氣，是用別人的過錯來懲罰自己的蠢行。夕陽如金，皎月如銀，人生的福祉和快樂尚且享受不盡，那裡還有時間去氣呢？
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